心理学家：消极沟通是关系破裂的元凶

【心理学家：#消极沟通是关系破裂的元凶#】彭凯平院长介绍，关系破裂有两个“杀手”，一是指责，夫妻、朋友间说话，只是一味指责，关系肯定不好；二是贬低，爱人、朋友总是说“你是个废物”、“你是个无用的人”，就是在对你进行思想控制，一定要警惕。此外，维持好的关系要言施和心施。言施，即多表达、沟通；心施，即用心去感受生活中快乐的事情，凡是让自己开心的事情，尽量找时间来欣赏一下。我们开心的时候大脑会分泌多巴胺、催产素，这样的激素可以形成一种奖励回路，我们就会为了快乐做事情。