《中国居民膳食指南（2022）》显示，我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。我国以植物性食物为主的膳食模式，其中含有的植酸、草酸和膳食纤维等成分干扰钙的吸收，导致钙的摄入量更低。不过，有很多人饱受乳糖不耐受症状的困扰，导致无法通过喝奶获取蛋白质等营养，那么，什么是乳糖不耐受呢？有没有方法可以缓解呢？

2022-07-13 阅读全文

来源：人民网－人民日报 　　本报北京7月12日电　（记者贺勇）7月11日，北京2022年积分落户进入公示及落户办理阶段。按照规定，经公示取得落户资格的申请人，调京信息核准通过后，可直接前往拟落户地公安分局办理落户手续。如无随迁子女且无其他需提交凭证原件的，可实现从申报到落户“全程不见面”。

2022-07-13 阅读全文

来源：科技日报 原标题：想知道雪糕“顽固不化”的秘密，看这里 在人们的印象中，雪糕受热就会融化。然而，最近某品牌雪糕在31摄氏度室温下放1小时不化引发热议。紧接着，一段网友用打火机点燃雪糕疑似烧不化的视频再度引发关注。

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来源：中国经济网 原标题：短期内油价仍将震荡运行 据国家发展改革委信息，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自7月12日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低360元和345元。

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来源标题：忠实现实创作，不担心农村题材没市场 由郑晓龙导演，赵丽颖、刘威、唐曾领衔主演的现实题材电视剧《幸福到万家》正在北京卫视、东方卫视热播。从《甄嬛传》《红高粱》到《功勋》，春羽影视总裁、联合创始人，《幸福到万家》制片人曹平与导演郑晓龙已是多次合作，面对这次《幸福到万家》的农村题材挑战，曹平坦言真正的压力从来都不是来自题材，他坚信只要做出精品的内容，就能得到市场的青睐。

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来源标题：他用生命诠释“戏比天大”的真谛 昨天上午细雨霏霏，北京人艺一层排练厅内，已故院长任鸣的亲朋好友和剧院同事们在此相聚，共同追思他对戏剧艺术的执着，对北京人艺的热爱。四个多小时的追思会，大家用抑制不住的泪水和充满细节的讲述，共同描摹出戏剧赤子精神画像。北京日报

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来源标题：网络视听走向精品化多元化 10年前，国家广电总局发布的《2012中国网络视听产业报告》显示，2012年中国广义网络视听产业规模达300亿元；经过10年发展，截至2021年12月，中国网络视频用户规模达9.75亿，产业规模达9468亿元，是2012年的30多倍。

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来源标题：92号汽油重返“8元时代” 国内成品油迎来新一轮调价窗口。国家发改委通知，自7月12日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低360元、345元。北京地区92号汽油价格重返“8元时代”。

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来源标题：劳动教育可以成为中小学办学特色吗 甘肃省兰州市城关区伏龙坪小学位于兰州城南的山间坪地上，周边大多是流动人口居住区。4年前，学校仅有100多名学生。由于教育教学质量无法保证，家长和学生纷纷用脚投票，选择下山求学。而现在，全校学生已增加到337人，短短4年增长近一倍。“

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来源标题：剧本杀是青少年不宜过早打开的盲盒 日前，文化和旅游部、公安部等五部门发布《关于加强剧本娱乐经营场所管理的通知》，将线下剧本杀和密室逃脱作为剧本娱乐经营场所新业态统一纳入监管。通知中提到，剧本娱乐经营场所不得在非假期向未成年人开放；剧本脚本应设置适龄提示；设置的场景不适宜未成年人的，不得允许未成年人进入。

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